هیچ چیز به اندازه دردی که شما را هنگام راه رفتن اذیت می کند نمی تواند آزار دهنده باشد و زندگی روزمره شما را مختل کند.
اگر در قسمت کف پاشنه پا خود احساس درد می کنید، ممکن است دلیل بیماری خار پاشنه پا(فاشیای کف پا) باشد.
در این مقاله نگاهی دقیق تر به فاشیای کف پا، علائم و علت آن و همچنین تشخیص این بیماری می اندازیم.
بیماری خار پاشنه plantar fasciitis بیماری شایعی در رابطه با بیماری های مچ پا و کف پا است که موجب درد شدیدی در پاشنه پا و تا قوس کف پا هم ادامه دارد که این درد باعث اختلال در راه رفتن و لنگش بیمار میشود. این درد گاهی به حدی زیاد میشود که حتی که حتی فرد نمی تواند کفش بپوشد و راه برود. همچنین این درد به دنبال راه رفتن طولانی بیشتر میشود.
بیماری خار پاشنه پا به علت التهاب در بافت های تشکیل دهنده کف پا ایجاد می شود. علت این بیماری در حقیقت التهاب در بافت ها و فاسیای کف پا است که مسئولیت نگه داشتن قوس کف پا، مسئولیت تحمل وزن و ضربه گیری آسیب هایی که به پا وارد میشود را بر عهده دارد. فاسیای کف پا از قوس پای شما حمایت می کند و به شما کمک می کند راه بروید. به التهاب این فاسیا، فاشیای کف پا گفته می شود که موجب اختلال و دردی می شود که به اسم خار پاشنه پا یا یاد می کنند.
فاشیای کف پا یکی از شایع ترین شکایات ارتوپدی است. رباط های فاسیای پلانتر در زندگی روزمره ساییدگی و پارگی زیادی را تجربه می کنند. فشار بیش از حد به پاها می تواند باعث آسیب یا پارگی رباط ها شود. بنابراین فاسیای کف پا ملتهب می شود و این التهاب باعث درد و سفتی پاشنه پا می شود.
همچنین موارد زیادی باعث تشدید این درد میشود از کارهای سنگین و اضافه وزن گرفته تا پیاده روی های طولانی مدت و … .
شکایت عمده مبتلایان خار پاشنه پا، درد در ناحیه قوس پا و قدام استخوان پاشنه است. این بیماری معمولاً فقط یک پا را درگیر می کند، اما در مواردی می تواند هر دو پا را نیز درگیر کند.
درد ناشی از خار پاشنه پا به تدریج در طول زمان ایجاد می شود. درد می تواند مبهم یا تیز باشد. برخی از افراد احساس سوزش یا درد در قسمت پایین کف پا را دارند که از پاشنه به سمت بیرون کشیده شده است.
درد معمولاً در هنگام صبح ، یا اگر مدتی نشسته یا دراز کشیده‌اید و بعد اولین قدم‌هایتان را برمی‌دارید بدتر میشود.
همچنین بالا رفتن از پله ها به دلیل سفتی پاشنه می تواند بسیار دشوار باشد.
درد پاشنه کف پا پس از فعالیت طولانی مدت، می تواند به دلیل افزایش تحریک یا التهاب شعله ور شود.
این درد دقیقا در ناحیه قوس پا و قدام استخوان پاشنه پا با دیده می شود به طوری که فرد می تواند با انگشت محل درد را دقیقا لمس کند.
مردان و زنان فعال بین 40 تا 70 سال در معرض بالاترین خطر ابتلا به خار پاشنه پا هستند. همچنین در زنان کمی بیشتر از مردان شایع است. زنان باردار به ویژه در اواخر بارداری اغلب حملات فاشیای کف پا را تجربه می کنند.
عوامل خطر
- اضافه وزن دارید. به دلیل افزایش فشار روی رباط‌های فاسیای کف پا
- یک دونده مسافت طولانی هستید.
- یک شغل فعال دارید که در آن اغلب روی پای خود هستید، مانند کار در یک کارخانه یا رستوران.
- مشکلات ساختاری پا مانند قوس بلند یا صافی کف پا دارید.
- تاندون های آشیل سفت داشته باشید، تاندون هایی که ماهیچه های ساق پای شما را به پاشنه پا متصل می کنند.
- اغلب کفش هایی با کفی نرم و پشتیبانی ضعیف قوس می پوشید.
یکی از اشتباهات رایج که افراد مرتکب می شوند این است که فکر میکنند بیماری خار پاشنه به علت یک زائده استخوانی در ناحیه کف پا است که این تصور کاملا اشتباه است و بیماری خار پاشنه به علت التهاب در بافت ها نرم پا می باشد. علت بیماری خار پاشنه پا، زائده استخوانی نیست و خیلی از افرادی که نرمال هستند و به بیماری خار پاشنه پا مبتلا نیستند و هیچ دردی در ناحیه کف پا احساس نمی کنند با گرفتن عکس از کف پایشان این زائده رویت می شود.
تشخیص بیماری خار پاشنه پا بالینی می باشد و با شرح حال گرفتن از بیمار به این تشخیص می رسند.
پزشک شما قدرت ماهیچه ها و سلامت اعصاب شما را با بررسی موارد زیر ارزیابی می کند:
رفلکس ها
تون عضلانی
حس لامسه و بینایی
هماهنگی
تعادل
تست های تصویربرداری
آزمایش‌های تصویربرداری همچنین می‌توانند اطلاعات مهمی در مورد ساختارها و بافت‌های داخل پای شما نشان دهند. برای بررسی اینکه هیچ چیز دیگری مانند شکستگی استخوان باعث درد پاشنه پا نمی شود، ممکن است یک عکس اشعه ایکس یا اسکن MRI لازم باشد.
اگرچه نمی‌توانید بافت‌های نرم را در عکس‌برداری با اشعه ایکس به خوبی مشاهده کنید، اما این آزمایش همچنان برای رد کردن شکستگی‌های استخوان، خار پاشنه و سایر مقصران احتمالی مفید است.
در همین حال، تحقیقات منبع معتبر نشان می دهد که MRI می تواند شواهدی از ضخیم شدن فاسیای کف پا یا تورم در بافت ها ارائه دهد.
نرم افزار بردار یک برنامه مدیریت مطب، کلینیک ها و مراکز درمانی بزرگ است که جهت مدیریت بهینه، تسهیل و سهولت کار در مراکز درمانی ارائه شده است.
جهت اطلاعات بیشتر در مورد امکانات و قابلیت های نرم افزار بردار می توانید روی لینک زیر کلیک کنید .
بردار نرم افزار مدیریت کلینیک و مطب
