بردار نرم افزار مدیریت مطب در تبریز : 04133360935 - 09141011788 مهندس جهانی

۷ تا عادت برای عملکرد بهتر مغز در صبح

۷ تا عادت برای عملکرد بهتر مغز در صبح

 279    0

عملکرد ذهنتو بهتر کن

- تلاش برای به یاد آوردن خواب هایی که دیدیم؛ برای بهبود عملکرد مغز مفیده

 

- بعد از بیداری؛ مرتب کردن تخت خواب، که اولین عمل فیزیکی در روز حساب میشه به مغز ما یاد میده تا در طول روز کارها رو با نظم بیشتری انجام بدیم

 

- مسواک زدن با دست مخالف: باعث میشه قسمت‌هایی از مغز که زیاد از اونها استفاده نمیکنم فعال بشن

 

- آب بنوشید: نوشیدن آب کافی بعد از چند ساعت خواب برای بهبود عملکرد مغز مفیده!

 

- دوش آب سرد؛ باعث میشود مغز در حالت امواج تتا قرار بگیره که باعث آرامش، خلاقیت و شفافی ذهن میشه!

 

- صرف صبحانه با طبع گرم

 

- نوشتن: نوشتن در هنگام صبح (هرچند کوتاه) باعث خلوتی و شماست ذهن میشود!

 


به نقل از:
پشتیبانی نرم افزار بردار

نرم افزار بردار یک برنامه مدیریت مطب، کلینیک ها و مراکز درمانی بزرگ است که جهت مدیریت بهینه، تسهیل و سهولت کار در مراکز درمانی ارائه شده است.

جهت اطلاعات بیشتر در مورد امکانات و قابلیت های نرم افزار بردار می توانید روی لینک زیر کلیک کنید .

بردار نرم افزار مدیریت مطب و کلینیک


نظر خود را با ما درمیان بگذارید: